Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 27,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
648 kJ
7,7 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
27,7 g
10,3 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Wert von 43,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,3 g. Damit enthält "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gewürzgurken Auslese, Freshona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 29.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.01.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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