Gewürzgurken Auslese, Globus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 37,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
870 kJ
10,4 %
Fett
0,7 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
37,5 g
14,0 %
Zucker
36,9 g
73,7 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
3,8 g
63,7 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gewürzgurken Auslese, Globus" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 31,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Gewürzgurken Auslese, Globus" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Gewürzgurken Auslese, Globus" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gewürzgurken Auslese, Globus" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Damit enthält "Gewürzgurken Auslese, Globus" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gewürzgurken Auslese, Globus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Globus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Globus.

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