Gewürzgurken, Hainich

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gewürzgurken, Hainich" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 22,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Gewürzgurken, Hainich" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Gewürzgurken, Hainich" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Gewürzgurken, Hainich" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,3 g. Somit enthält "Gewürzgurken, Hainich" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gewürzgurken, Hainich" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.10.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hainich. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hainich.

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