Gewürzgurken, Kühne

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 30
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gewürzgurken, Kühne" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 30,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Gewürzgurken, Kühne", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gewürzgurken, Kühne" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gewürzgurken, Kühne" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,9 g. Somit hat "Gewürzgurken, Kühne" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gewürzgurken, Kühne" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kühne. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kühne.

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