Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam

1454 kcal

Brennwert

290,3 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Eiweiß

23 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1454 kcal
6086 kJ

Eiweiß

12,6 g

Kohlenhydrate

290,3 g

Zucker

165,6 g

Ballaststoffe

17,6 g

Fett

23 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,8 %

Kohlenhydr.

3,6 %

Eiweiß

14,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1454 Kalorien?

36504

Schritte

7 Std. 14 Min.

Gehen

2 Std. 18 Min.

Joggen

6 Std. 20 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner