Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 67,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
67,8 g
25,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 329,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 67,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,2 g. Somit enthält "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gewürzkuchen Schoko-Nuss, SanBeam" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.01.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller SanBeam. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle SanBeam.

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