Giant Mega Mass 4000 Strawberry, Weider

365 kcal

100 Gramm

69 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

365 kcal
1528 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

69 g

Zucker

11,5 g

Fett

0,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,4 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin)

5,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

2 mg

Vitamin B6

0,5 mg

Vitamin C

27 mg

Vitamin E

4 mg

Mineralstoffe

Jod

< 0,1 mg

Eisen

5,4 mg

Zink

3,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

76,2%

Kohlenhydr.

22,1%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

9167

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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