Ginger Ale (Ingwerlimonade)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Zucker
21,8 g
43,5 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
227,5 g
11,4 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,0 mg 0,0 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 7,5 mg 0,8 %
Chlor 27,5 mg 3,2 %
Kupfer < 0,1 mg 4,5 %
Fluor < 0,1 mg 2,5 %
Jod < 0,1 mg 5,6 %
Eisen 0,5 mg 3,0 %
Magnesium 2,5 mg 0,8 %
Mangan < 0,1 mg 3,8 %
Phosphor 0,0 mg 0,0 %
Kalium 2,5 mg 0,1 %
Schwefel 17,5 mg 1,9 %
Zink 0,1 mg 1,8 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 36,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" aus der Kategorie "Softdrinks" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ginger Ale (Ingwerlimonade)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 28.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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