Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 390
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 94,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
94,0 g
35,1 %
Zucker
94,0 g
188,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält je 100 ml einen Brennwert von 39,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,1 Gramm. Damit besitzt "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ginger Ale, Lichtenauer Mineralquelle" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lichtenauer Mineralquelle. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lichtenauer Mineralquelle.

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