Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 30,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,5 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
30,8 g
11,5 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Brennwert von 229,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 30,8 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Somit besitzt "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gino Tiramisu Gelato, Mantua Surgelati" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 18.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.08.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mantua Surgelati. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mantua Surgelati.

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