Giotto Cioccolato, Ferrero

577 kcal

100 Gramm

47,3 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

577 kcal
2416 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

47,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

39 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,1%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

62%

Fett

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

14491

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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