Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Zucker
54,0 g
108,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen" aus der Kalorientabelle Mineralwasser enthält je 100 ml einen Wert von 15,2 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen" aus der Produktkategorie "Mineralwasser" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 3,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,1 g. Somit hat "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Glashäger Frisch&Aktiv Orange-Sanddorn, Glashäger Brunnen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mineralwasser. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Glashäger Brunnen. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Glashäger Brunnen.

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