Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 407
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 66,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
407 kcal
1.704 kJ
20,4 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
66,0 g
24,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 407 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 407,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 66,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,6 Gramm. Somit enthält "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gletscherkrone Erdbeer Joghurt Müsliriegel, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.09.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.09.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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