Gloria Fleischsalat, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 22,1 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
22,1 g
34,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,8 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gloria Fleischsalat, Homann" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 295,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Gloria Fleischsalat, Homann", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gloria Fleischsalat, Homann" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gloria Fleischsalat, Homann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,0 Gramm. Somit hat "Gloria Fleischsalat, Homann" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Gloria Fleischsalat, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.05.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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