Glorietta Iso Sport, Oettinger

105 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

0 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

105 kcal
440 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

24 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

18,5 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

22,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

4,5 mg

Vitamin B6

1,1 mg

Vitamin C

60 mg

Vitamin E

9 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Magnesium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

90,6 %

Kohlenhydr.

9,4 %

Eiweiß

0 %

Fett

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

2637

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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