Glücks-Sterne, Soto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 705
    Kalorien
  • 43,0 g
    Fett
  • 49,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
705 kcal
2.952 kJ
35,3 %
Fett
43,0 g
66,2 %
Kohlenhydrate
49,5 g
18,5 %
Eiweiß
24,5 g
33,6 %

Wie verbrennst du 705 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    211 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    123 min
  • Radfahren

    Radfahren

    184 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Glücks-Sterne, Soto" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 282,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Glücks-Sterne, Soto", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Glücks-Sterne, Soto" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Glücks-Sterne, Soto" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 19,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,8 Gramm. Somit besitzt "Glücks-Sterne, Soto" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Glücks-Sterne, Soto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Soto. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Soto.

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