Glücks-Sterne, Soto

Das Nahrungsmittel "Glücks-Sterne, Soto" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 282,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Glücks-Sterne, Soto", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Glücks-Sterne, Soto" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Glücks-Sterne, Soto" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 19,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,8 Gramm. Somit besitzt "Glücks-Sterne, Soto" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.