Glutano Brezeln, Dr. Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 353
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.476 kJ
17,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
1,0 g
17,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Glutano Brezeln, Dr. Schär" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Brennwert von 470,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Glutano Brezeln, Dr. Schär" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Glutano Brezeln, Dr. Schär" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Glutano Brezeln, Dr. Schär" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 72,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Glutano Brezeln, Dr. Schär" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Glutano Brezeln, Dr. Schär" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Schär. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Schär.

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