Glutano Knusperspaß, Dr. Schär
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
1.470
Kalorien -
9,4 g
Fett -
305,6 g
Kohlenhydr. -
32,3 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
1.470 kcal
6.155 kJ
|
73,5 % |
Fett |
9,4 g
|
14,4 % |
gesättigte Fettsäuren |
4,9 g
|
22,2 % |
Kohlenhydrate |
305,6 g
|
114,0 % |
Zucker |
66,0 g
|
132,0 % |
Eiweiß |
32,3 g
|
44,2 % |
Salz |
0,8 g
|
12,5 % |
Ballaststoffe |
16,5 g
|
5,5 % |
Wie verbrennst du 1.470 Kalorien?
-
Gehen
439 min -
Joggen
140 min -
Schwimmen
256 min -
Radfahren
384 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
Glutano Brezeln, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Knabbergebäck"
-
Glutano Cornflakes, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken"
-
Glutano Knäckebrot, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Brot"
-
Glutano Knusperbrötchen, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Brot"
-
Glutano Mix It!, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Mehl"
-
Glutano Spekulatius, Dr. Schär
veröffentlicht in der Kategorie "Kekse"
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 392,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" aus der Kategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 81,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,6 g. Somit enthält "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.
Das Produkt "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Schär. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Schär.