Glutano Knusperspaß, Dr. Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.470
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 305,6 g
    Kohlenhydr.
  • 32,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.470 kcal
6.155 kJ
73,5 %
Fett
9,4 g
14,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,2 %
Kohlenhydrate
305,6 g
114,0 %
Zucker
66,0 g
132,0 %
Eiweiß
32,3 g
44,2 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
16,5 g
5,5 %

Wie verbrennst du 1.470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    439 min
  • Joggen

    Joggen

    140 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    256 min
  • Radfahren

    Radfahren

    384 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 392,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" aus der Kategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 81,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,6 g. Somit enthält "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Glutano Knusperspaß, Dr. Schär" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Schär. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Schär.

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