Glutano Mix It!, Dr. Schär

3600 kcal

Brennwert

823 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

11 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

3600 kcal
15072 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

823 g

Zucker

36 g

Ballaststoffe

31 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

93,1%

Kohlenhydr.

4,1%

Eiweiß

2,8%

Fett

Wie verbrennst du 3600 Kalorien?

90412

Schritte

17 Std. 56 Min.

Gehen

5 Std. 42 Min.

Joggen

15 Std. 42 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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