Glutano Mix It!, Dr. Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.600
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 823,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.600 kcal
15.072 kJ
180,0 %
Fett
11,0 g
16,9 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
823,0 g
307,1 %
Zucker
36,0 g
72,0 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
3,8 g
63,3 %
Ballaststoffe
31,0 g
10,3 %

Wie verbrennst du 3.600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1076 min
  • Joggen

    Joggen

    342 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    628 min
  • Radfahren

    Radfahren

    588 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Glutano Mix It!, Dr. Schär" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 360,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Glutano Mix It!, Dr. Schär" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Glutano Mix It!, Dr. Schär" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Glutano Mix It!, Dr. Schär" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 82,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Damit besitzt "Glutano Mix It!, Dr. Schär" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Glutano Mix It!, Dr. Schär" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mehl. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Schär. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Schär.

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