Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 192
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 548,6 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,4 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Glutenfreie Schokoladen Waffeln, Schär" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.05.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schär. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schär.

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