Glutenfreies Beerenmüsli, Schneekoppe

619 kcal

100 Gramm

81 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

619 kcal
2592 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

81 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

88,8%

Kohlenhydr.

7,5%

Eiweiß

3,7%

Fett

Wie verbrennst du 619 Kalorien?

15546

Schritte

3 Std. 5 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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