GLYX Ideal Diätbrot, Stadtbäckerei Junge

74 kcal

1 Scheibe

13,7 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

74 kcal
311 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

13,7 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,8%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

12,6%

Fett

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

1866

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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