Gnocchi, Chef Select (Lidl)

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

46,5 g

5,4 g

0,5 g

Brennwert

219 kcal

Kohlenhydrate

46,5 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

219 kcal

917 kJ

Fett

0,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

46,5 g

Zucker

0,8 g

Eiweiß

5,4 g

Salz

1,4 g

Ballaststoffe

3,3 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalium

184,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

87,9 %

10,2 %

1,9 %

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

5.500

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen