Gnocchi, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gnocchi, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 133,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Gnocchi, Giovanni Rana" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Gnocchi, Giovanni Rana" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Gnocchi, Giovanni Rana" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 29,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 Gramm. Somit enthält "Gnocchi, Giovanni Rana" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gnocchi, Giovanni Rana" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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