Gnocchi, Giovanni Rana

665 kcal

1 Packung

145 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Eiweiß

2,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

665 kcal
2784 kJ

Eiweiß

12,5 g

Kohlenhydrate

145 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

2,3 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,2%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

3,1%

Fett

Wie verbrennst du 665 Kalorien?

16701

Schritte

3 Std. 19 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 54 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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