Gnocchi, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gnocchi, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Gnocchi, Henglein", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gnocchi, Henglein" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Gnocchi, Henglein" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 32,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,2 g. Somit hat "Gnocchi, Henglein" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gnocchi, Henglein" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 30.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Henglein. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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