Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
1,1 g
18,5 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 153,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 28,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,8 Gramm. Somit enthält "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gnocchi Käse, Chef Select (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 16.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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