Gnocchi (Nocken)

Brennwert
308 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
63,8 g
7,3 g
1,1 g
Brennwert
308 kcal
Kohlenhydrate
63,8 g
Eiweiß
7,3 g
Fett
1,1 g

Portion
Portion (200,0 g) Packung (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
63,8 g
Zucker
1,8 g
Eiweiß
7,3 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,9 g
Cholesterin
38,0 mg
Natrium
0,8 g
Wasser
121,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
3,2 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,9 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
34,0 mg
Chlor
164,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
22,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
88,0 mg
Kalium
246,0 mg
Schwefel
68,0 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.735
Schritte
Gehen
1 h 32 min
Gehen
Joggen
29 min
Joggen
Radfahren
1 h 21 min
Radfahren

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