Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 27,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
27,7 g
10,3 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,3 g
5,7 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 146,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 27,7 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Damit hat "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gnocci mit Tomate und Mozzarella, Mamma Emilian" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mamma Emilian. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Emilian.

Teile diese Nährwertinformationen!