Gojibeeren, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
287 kJ
3,4 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gojibeeren, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 343,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Gojibeeren, Dennree" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gojibeeren, Dennree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gojibeeren, Dennree" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 59,8 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,7 Gramm. Somit hat "Gojibeeren, Dennree" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gojibeeren, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 08.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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