Gold Apfelsaft, Kumpf

520 kcal

Brennwert

124 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

520 kcal
2177 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

124 g

Zucker

118 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,4%

Kohlenhydr.

0,8%

Eiweiß

1,8%

Fett

Wie verbrennst du 520 Kalorien?

13060

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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