Gold-Buchweizen-Korn, Werz

3400 kcal

Brennwert

710 g

Kohlenhydrate

91 g

Eiweiß

17 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3400 kcal
14235 kJ
Eiweiß
91 g
Kohlenhydrate
710 g
Fett
17 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,6 %

Kohlenhydr.

10,8 %

Eiweiß

4,6 %

Fett

Wie verbrennst du 3400 Kalorien?

Schritte
85389

Schritte

Gehen
16 Std. 56 Min.

Gehen

Joggen
5 Std. 23 Min.

Joggen

Radfahren
14 Std. 49 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen