Gold Cup Chocolat Praliné, Nestlé

272 kcal

Brennwert

26,1 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

16 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

272 kcal
1139 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

26,1 g

Zucker

23,6 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

16 g

Gesättigte Fettsäuren

9,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,2%

Kohlenhydr.

6,3%

Eiweiß

54,5%

Fett

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

6831

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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