Gold-Reis-Korn, Werz

3430 kcal

Brennwert

734 g

Kohlenhydrate

74 g

Eiweiß

22 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3430 kcal
14361 kJ
Eiweiß
74 g
Kohlenhydrate
734 g
Fett
22 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,6 %

Kohlenhydr.

8,6 %

Eiweiß

5,8 %

Fett

Wie verbrennst du 3430 Kalorien?

Schritte
86143

Schritte

Gehen
17 Std. 5 Min.

Gehen

Joggen
5 Std. 26 Min.

Joggen

Radfahren
14 Std. 57 Min.

Radfahren

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