Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
396 kJ
4,7 %
Fett
0,8 g
1,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
15,4 g
21,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 378,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 61,6 g. Damit enthält "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 17.09.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.09.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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