Gold Standard Whey, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 754
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 162,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
754 kcal
3.157 kJ
37,7 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
162,4 g
222,5 %

Wie verbrennst du 754 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    225 min
  • Joggen

    Joggen

    72 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    131 min
  • Radfahren

    Radfahren

    197 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 377,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 81,2 Gramm. Somit hat "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gold Standard Whey, Optimum Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 13.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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