Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Energiewert von 255,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 40,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 Gramm. Somit enthält "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Goldähren Brot Glutenfrei Kernig, Stöhr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 13.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stöhr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Stöhr.

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