Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland

Das Nahrungsmittel "Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 233,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,4 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 28,7 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,2 Gramm. Somit enthält "Goldähren Sonnenblumenbrot, Brotland" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.