Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland

Das Nahrungsmittel "Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 37,8 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,8 g. Damit hat "Goldähren Volles Korn dunkel, Brotland" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.