Goldbären Fan Edition, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 103
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 23,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
23,1 g
8,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldbären Fan Edition, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat pro 100 g einen Brennwert von 343,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Goldbären Fan Edition, Haribo", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Goldbären Fan Edition, Haribo" aus der Produktkategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Goldbären Fan Edition, Haribo" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 77,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,4 Gramm. Damit enthält "Goldbären Fan Edition, Haribo" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Goldbären Fan Edition, Haribo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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