Goldbären, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 5
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
5 kcal
23 kJ
0,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Zucker
0,7 g
1,5 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 5 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Goldbären, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat je 100 g einen Brennwert von 343,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Goldbären, Haribo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Goldbären, Haribo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Goldbären, Haribo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 77,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,9 Gramm. Somit enthält "Goldbären, Haribo" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Goldbären, Haribo" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.11.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.11.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Haribo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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