Golden Chicken Nuggets, Zimbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 280
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
280 kcal
1.172 kJ
14,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Golden Chicken Nuggets, Zimbo" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Wert von 280,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Golden Chicken Nuggets, Zimbo", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Golden Chicken Nuggets, Zimbo" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Golden Chicken Nuggets, Zimbo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 17,0 g. Somit enthält "Golden Chicken Nuggets, Zimbo" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Golden Chicken Nuggets, Zimbo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zimbo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zimbo.

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