Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 516
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 125,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
516 kcal
2.160 kJ
25,8 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
125,6 g
46,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 516 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 83,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 g. Somit enthält "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 15.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.10.2011 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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