Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 516
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 125,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
516 kcal
2.160 kJ
25,8 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
125,6 g
46,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 516 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 344,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 83,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Somit besitzt "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Golden Fruit Melone, getrocknet und gezuckert, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 15.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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