Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 290
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 50,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
50,0 g
68,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 116,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 24.08.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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