Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 510,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 41,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 g. Damit enthält "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Goldener Bio Leinsamen, Virginia Harvest" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Virginia Harvest. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Virginia Harvest.

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