Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Fett
5,1 g
7,8 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 436,7 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 60,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 g. Damit besitzt "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Goldfischli Maxi Mix, funny-frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 27.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller funny-frisch. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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