Goldhasen Familie, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 994
    Kalorien
  • 61,2 g
    Fett
  • 97,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
994 kcal
4.160 kJ
49,7 %
Fett
61,2 g
94,2 %
gesättigte Fettsäuren
37,8 g
171,8 %
Kohlenhydrate
97,2 g
36,3 %
Zucker
97,2 g
194,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,1 g
2,4 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 994 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    297 min
  • Joggen

    Joggen

    94 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    173 min
  • Radfahren

    Radfahren

    260 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Goldhasen Familie, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Wert von 552,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Goldhasen Familie, Lindt" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Goldhasen Familie, Lindt" aus der Produktkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Goldhasen Familie, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 34,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 54,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,2 g. Somit besitzt "Goldhasen Familie, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Goldhasen Familie, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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