Goldhasen Mix, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.064
    Kalorien
  • 68,4 g
    Fett
  • 100,7 g
    Kohlenhydr.
  • 13,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.064 kcal
4.455 kJ
53,2 %
Fett
68,4 g
105,2 %
gesättigte Fettsäuren
39,9 g
181,4 %
Kohlenhydrate
100,7 g
37,6 %
Zucker
96,9 g
193,8 %
Eiweiß
13,1 g
18,0 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 1.064 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    318 min
  • Joggen

    Joggen

    101 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    186 min
  • Radfahren

    Radfahren

    174 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldhasen Mix, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Wert von 560,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Goldhasen Mix, Lindt" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Goldhasen Mix, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Goldhasen Mix, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 36,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 53,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,9 Gramm. Damit hat "Goldhasen Mix, Lindt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Goldhasen Mix, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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