Goldmais Florida Mix, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
404 kJ
4,8 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 69,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,6 g. Damit enthält "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Goldmais Florida Mix, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

Teile diese Nährwertinformationen!