Goldmais Texas Mix, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
1,9 g
3,0 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Salz
0,3 g
5,6 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Brennwert von 80,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 10,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 g. Somit enthält "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Goldmais Texas Mix, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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