Goldmakrelen, roh

Brennwert
173 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
37,7 g
1,4 g
Brennwert
173 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
37,7 g
Fett
1,4 g

Portion
Filet (204,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
173 kcal
726 kJ
Fett
1,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
37,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B5
0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
30,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 173 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.355
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
45 min
Radfahren

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