Goldora Baumkuchen, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,1 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Goldora Baumkuchen, Norma" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat pro 100 g einen Wert von 482,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Goldora Baumkuchen, Norma" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Goldora Baumkuchen, Norma" aus der Kategorie "Weihnachten" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Goldora Baumkuchen, Norma" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 51,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,8 g. Damit hat "Goldora Baumkuchen, Norma" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Goldora Baumkuchen, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Daten für dieses Produkt wurden am 10.11.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.11.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

Teile diese Nährwertinformationen!